Jsou psychologickou formu akupresury, nebo jinými slovy „emocionální verze akupunktury bez jehel“. EFT se řadí mezi světově uznávané techniky spadající do oboru nazývaného energetická psychologie. Autorem metody je Američan Gary Craig. Často jsme ovlivňováni negativními zkušenostmi z naší minulosti a zůstáváme tak zaseknuti v navyklém životním vzorci. Nechtěné emoce způsobují problémy. Podržíte-li je v těle určitou dobu, objeví se nemoci. K odstranění emočního bloku spojeného s konkrétní událostí lze použít terapii EFT.
Základem metody EFT jsou poznatky ze staré čínské medicíny, která objevila, že tak jako máme v těle žilně-tepenný systém, máme také energetický systém. Tedy soustavu drah, kudy proudí energie. Avšak pro mnohé je tato energie neviditelná, nehmatatelná. To vůbec nevadí. I tak lze s ní pracovat . Pokud člověk prožije jakýkoli stres, šok či trauma, má to za následek, že se energie v našem těle zablokuje a nemůže našimi energetickými drahami - tzv. meridiánami volně proudit. EFT jemným dotykem poťukává důležité body na těchto energetických drahách a tím energii opět uvolňuje, aby mohla našim tělem volně proudit. Každá energetické dráha energeticky vyživuje nějaký orgán v našem těle a tak lze tímto způsobem pracovat preventivně či léčit, pokud již nějaký problém - nemoc v našem těle nastal. Jednoduché poťukávání daných bodů a rozproudění energie našim tělem způsobuje uvolnění - odstranění stresu z našeho těla a to má za následek, že náš imunitní systém začne pracovat a léčí naše tělo. Neboť pokud jsme ve stresu či napětí, náš imunitní systém nemůže pracovat a celé naše tělo je v modulu přežívání a ne obnovy – regenerace.
EFT také hledá souvislosti a příčiny jakýchkoli témat a problémů, odstraňuje je a přeprogramovává. Tomu se zde říká Matrix Reimprinting. Jde tedy do hloubky a trvale odstraňuje problémy. Uvolňuje těžké emoce a bolest jak fyzickou, tak emoční. Pomáhá vytvářet zdravý život a přinášet do života to, po čem člověk touží. Metoda EFT je velmi hravá a intuitivní.
EFT Vám může pomoci například s těmito problémy:
jakékoli symptomy či nemoce, stres, deprese, strachy a fóbie, závislosti, častá únava, nadváha, odblokování po traumatickém zážitku, prokrastinace (odkládání věcí), poruchy učení a chování, pomoc při léčbě vážných nemocí, nízké sebevědomí, ztráta motivace, nemožnost posunout se ve svém životě kupředu, odblokování vlastních negativních přesvědčení, atd.
Výhody této metody:
řeší příčiny nemocí a ne pouze jejich projevy, je obvykle rychlá a má dlouhotrvající účinky, bez vedlejších negativních účinků, bezbolesná atd.
Základní postup ťukání bodů a používání EFT pro sebe či svoje blízké je velmi jednoduchý. Již po jedné individuální terapii lze aplikovat mechanické poťukávání do každodenního života dle potřeby a tím se léčit, zkvalitňovat svůj život, rozvíjet se a růst.
Dále vyučuji i jednodenní minikurzy EFT. Na minikurzu se naučíte postup ťukání bodů a používaní EFT pro sebe či svoje blízké trochu důkladněji. Dovíte se, na co všechno lze EFT používat, kde pomáhá a léčí. Naučíte se a vyzkoušíte postup odbloku pomocí EFT, tzn. hledání souvislostí a příčiny vašich témat a problémů a jejich vyčištění, odstranění a přeprogramování.
Ráda Vás touto cestou provedu.
